Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 103,31g | Hh: 106,35g.
Aamiainen: Инжирный Персик, Хлеб, 365 Cold Smoked Atlantic Salmon, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Barebells Cookies & Cream Protein Bar, Happy Tot Green Bean, Pear & Pea. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|