Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 75,50g | Hh: 141,30g.
Aamiainen: Richester Biscoito Água e Sal , Danone Iogurte de Morango. Lounas: Quero Feijão Carioca , Friboi Carne Moída de Acém, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Päivällinen: Inhame, Abóbora Cozida, Friboi Carne Moída de Acém. Välipalat/Muut: Queijo Parmesão (Ralado), Banana Prata, Carrefour Uva sem Sementes. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jonas valerio
|