Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
121,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 105,29g | Prot: 136,98g | Hh: 106,51g.
Aamiainen: Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Сила Традиции Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Апельсины, Яичница. Lounas: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Суп Харчо, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Päivällinen: Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|