Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
55,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 79,27g | Hh: 102,92g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Желток, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Lounas: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Päivällinen: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|