Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 105,51g | Prot: 97,72g | Hh: 88,30g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Плавленный Сыр для Бургера, Залесский Фермер Сыр Плавленый "Фермерский" 50%, Яйцо, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Русский Хлеб Хлеб Suomi. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Картофелем, Русский Хлеб Хлеб Suomi. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anitaran71
|