Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 64,54g | Hh: 95,35g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Блины, Домик в деревне Сметана 10%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Семга Слабосоленая, Fazer Конфеты Гейша, Ферреро Роше, Сибирская Коллекция Блинчики с Мясом. Lounas: Рис Вареный, Семга Запеченная, Calve Соус Тартар. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashanikolson
|