Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 39,85g | Prot: 86,85g | Hh: 76,98g.
Aamiainen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Setra Паштет из Индейки, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Простоквашино Греческий Йогурт, Черноголовка Лимонад, Клубника, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata77793
|