Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 61,49g | Hh: 97,72g.
Aamiainen: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Кофе, 365 Whole Almonds, Barebells Creamy Crisp Protein Bar. Lounas: 365 Cold Smoked Atlantic Salmon , Гречка, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Wegmans BBQ Chips, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|