Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 62,05g | Prot: 86,12g | Hh: 113,55g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Филе из Минтая в Кляре, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Сытый Папа Рыбные Наггетсы, Перекресток Хлеб Борисовский, Окей Сельдь под Шубой. Päivällinen: Перекресток Хлеб Борисовский, Владкон Тунец с Кукурузой и Овощами. Välipalat/Muut: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|