Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 88,27g | Hh: 144,91g.
Aamiainen: Lazaris Artisan Sweets Nougat Classic, Помидоры Черри, Ja! Kondensmilch 4% Fett, Dulano Ветчина, Лента Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Lidl Яйцо Frische Eier A, Кофе (Эспрессо). Lounas: Movenpick Salted Caramel, ГП_Капучино Домашнее, Лента Кукуруза Отварная, ГП_Грудка Индейки на Гриле. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Гравьера, Wasa Sea Salt Crackers, Вино Сухое, Голубика, Milbona Bio Körniger Fridchkäse, Schwartau Конфитюр Черная Смородина. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|