Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2015
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 74,38g | Prot: 53,97g | Hh: 131,09g.
Aamiainen: Тимоша Козинак Кунжутный, Конфаэль Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном, Кофе, Вода, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Овощи тушеные с грибами, Мясновъ Торт Филе из Индейки с Сыром. Päivällinen: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Välipalat/Muut: Абрикосы, Активия Кефирная 0,1%, Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinabugorkova
|