Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 98,13g | Hh: 161,53g.
Aamiainen: Soyjoy Danish Cheese, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Keripik Bayam, Provus Whey Gold Matcha. Lounas: Tahu Isi, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi, Kopi Luwak Kopi+Gula Rasa Tradisional, Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol). Päivällinen: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wira Yogie
|