Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 30,53g | Prot: 35,66g | Hh: 88,22g.
Aamiainen: 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Миндаль Необжаренный, Честное Коровье Сыр Тильзитер. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Välipalat/Muut: Пятерочка Нектарин , @Shumilovari Черешня без Косточки Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|