Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 62,32g | Hh: 81,01g.
Aamiainen: Daisy Sour Cream, Кокосовая Стружка, Рисовая Мука, Manto Farmers Cheese, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Fresh & Easy Red Plums. Lounas: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, 365 Farm-Raised Atlantic Salmon Fillets, 365 Mahi Mahi, Гречка. Välipalat/Muut: Wonderful Pistachios, Barebells Caramel Cashew Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|