Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 93,03g | Prot: 143,83g | Hh: 212,00g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Lounas: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Fix Price Protein Bar Caramel. Päivällinen: Ермолино Пирожное Ореховое в Шоколадной Глазури, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Спагетти. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|