Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 81,44g | Prot: 30,39g | Hh: 161,99g.
Aamiainen: Blueberries , Strawberries, Oatmeal. Lounas: White Flour, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Mushrooms , Grape Tomatoes, Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Liviva Spaghetti Shirataki. Päivällinen: Kraft Amooza Twists, Unico Kalamata Olives, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . Välipalat/Muut: Beer. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|