Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2015
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 151,44g | Hh: 189,16g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Ja! Haferflocken, Alnatura Haferdrink, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ja! Fettarmer Joghurt 1,5% Fett. Lounas: Putenbrust. Päivällinen: Alnatura Haferdrink, Ja! Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Ja! Fettarmer Joghurt 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Välipalat/Muut: Seeberger Datteln. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZhakariaK
|