Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 84,59g | Prot: 80,60g | Hh: 208,99g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Талицкий Молочный Завод Йогурт на Топленом Молоке, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Юбилейное Печенье Традиционное . Lounas: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сахар, Зеленый Чай, Салат из Крабовых Палочек, Глобус Сэндвич с Ветчиной , Капучино. Päivällinen: Зеленый Чай, Сахар, Хрустим Сухарики, Приготовленная Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная , Лента Пюре Картофельное Быстрого Приготовления. Välipalat/Muut: Шоколадное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasibog
|