Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 118,68g | Prot: 98,46g | Hh: 183,42g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Классический, Молком Молоко 3,2%, Ермолино Котлеты "по-Киевски", Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Помидоры, Сыр Гауда. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Изюм, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Молком Молоко 3,2%, Лента Банан. Päivällinen: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Огурец (с Кожурой), Спагетти, Сыр Гауда. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|