|
IMG 10,0%
MM 46,2%
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2274 kcal
|
Rasva: 81,39g | Prot: 177,12g | Hh: 208,04g.
Aamiainen: Myprotein Impact Bar Caramel Nut. Lounas: Planet Sushi California Saumon, Oeuf, Bom Petisco Atum Posta Em Óleo Vegetal, Tomates. Päivällinen: Delisse Fromage Blanc 0%, Charal Steak Haché 15%, Huel Thai Green Curry. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Collagen Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shinji723
|