Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 84,67g | Prot: 144,54g | Hh: 183,20g.
Aamiainen: Колбаса, Белый Хлеб, Сыр Плавленный Украинский, Шампиньоны, Рудь Овощи по-Итальянски, Кофе. Lounas: Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками и Рисом. Päivällinen: Goodwine Голубцы с Индейкой , Грудка Индейки, Сыр Российский, Хачапури, Онур Айран Турецкий, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 13,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|