Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2015
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 37,02g | Prot: 61,79g | Hh: 158,04g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Батон, Сыр Российский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Инжирный Персик, Абрикосы, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|