Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 101,43g | Hh: 154,78g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Яйцо, Клубника, Голубика, Курага, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Кудесница Мука Овсяная, Варвара Краса Творог 5%. Lounas: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Варвара Краса Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Хлеб Бородинский, Кузбасский Бройлер Цыпленок Корнишон. Päivällinen: Сэн Сой Уксус Рисовый, Сметана , Картофель Отварной, Горбуша, Лук, Мирамар Крабовые Палочки, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Яйцо. Välipalat/Muut: SOJ Маршмелоу, Чай, Мэри Бенто Торт Ягодный, Голубика. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|