Päiväkirja - Iris Heidel, 27 heinä 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2015
88,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 3,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 heinäkuuta 2015:
1300 kcal Rasva: 54,20g | Prot: 56,88g | Hh: 142,05g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch, Werz Erdmandel Flocken. Lounas: Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), REWE Wiener Würstchen. Päivällinen: Nudeln, Kaninchenfleisch. Välipalat/Muut: Bahlsen Life Nuss-Schoko. lisää...
2163 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Iris Heidel


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.