Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 89,93g | Prot: 67,03g | Hh: 118,20g.
Aamiainen: Pit Product Колбаса Рубленая из Свинины, Восход Хлеб Прибалтийский, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lounas: Campina Сливки для Кофе 10%, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Якобс Кофе, Bonduelle Classique Кукуруза Сладкая, Global Village Оливки с Лимоном, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . Päivällinen: La Reine Круассан, Vici Рыбные Палочки в Панировке Premium , Простоквашино Сметана 10%, Ярче Сыр Российский Фасованный. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laegmenel
|