Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2015
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 58,30g | Prot: 163,00g | Hh: 215,00g.
Aamiainen: Labrada Nutrition Lean Body On The Go 11 oz. Chocolate, Dole Bananas, Tazo Awake Black Tea, Sweet Leaf Liquid Stevia. Päivällinen: Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing, Zaxby's Garden Blue Zalad with Blackened Fillet. Välipalat/Muut: RAP Protein Gummies (80g), Clif Bar Clif Bar - Coconut Chocolate Chip, MET-Rx Electrolyte Energy Gummies. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|