Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 106,12g | Prot: 112,74g | Hh: 54,29g.
Aamiainen: Кофе с Бейлисом, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Форель Слабосоленая, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения. Lounas: Грейпфрут. Päivällinen: SPAR Кабачки с Овощами , Козий Сыр (Мягкий), Шато Тамань Вино Белое Сухое , Горбуша Жареная, Свежий Ряд Сыр Косичка. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|