Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2011
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 77,33g | Hh: 268,07g.
Aamiainen: Special K Red Berries Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Smart Ones Salisbury Steak, Grapes, Strawberries, Praeventia. Päivällinen: Ramen noodles, Roast Beef. Välipalat/Muut: Frozen Yogurt. lisää...
|
|
2673 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|