Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
128,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
360 kcal
|
Rasva: 19,60g | Prot: 21,40g | Hh: 24,80g.
Päivällinen: Лен Семена, Яготинский Простокваша. Välipalat/Muut: Яготинский Простокваша. lisää...
|
Painonnousu 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|