Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 37,63g | Hh: 115,40g.
Aamiainen: Stuffer Yogurt Silvretta, Le Bon Digestive con Fiocchi di Avena. Lounas: Pizza Margherita. Päivällinen: Galbani Galbanone, La Fattoria Spianata Piccante, Pane di Semola, Deluxe Caponata di Melanzane. Välipalat/Muut: Gelatelli Walnut Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfio Musco
|