|
Após Jejum 4 dias, primeiro e ultimo dia indisposta, mas fiz tudo normalmente atividade, fisica, casa, compras e ate fui a uma festa.☺️
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
83 kcal
|
Rasva: 5,70g | Prot: 7,50g | Hh: 0,30g.
Päivällinen: REWE Bio Salami Geflügel Mit Pflanzenfett. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|