Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 67,21g | Hh: 127,57g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, SPAR Сырники Домашние, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fazer Конфеты Гейша, Калина Малина Окорок Тамбовский . Lounas: Омлет или Яичница, Слобода Майонез, Азбука Вкуса Набор для Окрошки с Колбасой , Сибирская Коллекция Блинчики с Вишней, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Очаковский Квас. Päivällinen: Рис Вареный, Семга на Гриле, Бургер Кинг Фрустайл Лимон Лайм. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashanikolson
|