Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 86,91g | Hh: 119,23g.
Aamiainen: Trader Joe's Dry Roasted & Salted Almonds, Svalya Farmer's Cheese 9%, Банан, Darigold Light Sour Cream. Lounas: Barilla Whole Grain Linguine Pasta, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Куриные Грудки. Päivällinen: Trader Joe's Baby Carrots , Barebells Caramel Cashew Protein Bar. Välipalat/Muut: Barebells Cookies & Cream Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|