Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 72,46g | Prot: 67,06g | Hh: 58,19g.
Aamiainen: Fazer Конфеты Гейша, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Глобус Окорок Грандука, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lounas: Ермолино Голубцы, Сметана . Päivällinen: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ritter Sport Марципан. Välipalat/Muut: Сибирская Коллекция Блинчики с Вишней, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashanikolson
|