|
hm....zelfde
vandaag stukje gefietst
wat een lekker weer zeg
morgen zal ik wel spierpijn hebben
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 119,95g | Prot: 66,24g | Hh: 24,05g.
Aamiainen: AH Chiazaad, Milsani Griekse Stijl Yoghurt. Lounas: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Carbzone Low Carb Wrap, Bifi Bifi. Päivällinen: Honig Groentesaus, AH Andijvie Fijngesneden, Hofstee de Drie Eiken Braadworst. Välipalat/Muut: AH Knabbelspek, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Alesto Macadamia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|