Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 71,40g | Hh: 148,57g.
Aamiainen: Primevère Tartine Doux, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Café, Danone Le Nature Yaourt, Amandes. Lounas: Andros Dessert Pomme Nature, Elle & Vire Carré Frais, Rustica Vinaigrette Nature, Tomates, Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel, Monique Ranou Coleslaw, Casino Salade Piémontaise au Thon. Päivällinen: Pastèque, Elle & Vire Carré Frais, Kiwi, Tomates, Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel, Bonduelle Lentilles Cuites dans Très Peu de Jus, Casino Salade Piémontaise au Thon. Välipalat/Muut: Amandes, Lindt Chocolat 90%. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|