Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 63,94g | Hh: 236,27g.
Aamiainen: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Простоквашино Творожок Вишня-Банан. Lounas: Братья Караваевы Суп из Брокколи и Цветной Капусты, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Päivällinen: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Нектарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Шарлиз Халва в Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tgrishneva
|