Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2015
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3240 kcal
|
Rasva: 107,60g | Prot: 162,00g | Hh: 427,00g.
Aamiainen: Labrada Nutrition Lean Body Chocolate Ice Cream, Dole Bananas, Tazo Awake Black Tea, Sweet Leaf Liquid Stevia. Lounas: City Barbeque Corn Bread, World Classics White Chicken Chili with Beans, Arby's Corned Beef Reuben Sandwich. Välipalat/Muut: Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|