Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 32,77g | Prot: 68,35g | Hh: 148,49g.
Aamiainen: Персики, Банан, Манго, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Мёд, Bob's Red Mill Gluten Free 1 to 1 Baking Flour, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Svalya Farmer's Cheese 9%. Lounas: Fresh Express Cabbage Salad, Hampton House Chicken Strips, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Fresh Express Cabbage Salad, Hampton House Chicken Strips. Välipalat/Muut: Barebells Caramel Cashew Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|