Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2015
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 66,46g | Hh: 176,24g.
Aamiainen: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Кофе, Ячневая Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Красное Яблоко. Päivällinen: Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|