Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2011
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 31,37g | Prot: 53,92g | Hh: 196,50g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee mate natural bliss. Lounas: Salsa, Barbacoa Burrito Bol (Rice, Black Beans, Barbacoa, Corn Salsa). Välipalat/Muut: whataburger shake. lisää...
|
|
3356 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Seisominen - 1 tunti, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|