Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 39,12g | Hh: 104,23g.
Aamiainen: Nut N Go Миндальный Батончик. Lounas: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Савинов Twin Pix. Päivällinen: Сосиска, Чай с Лимоном и Сахаром, Апельсин, Сыр Голландский, Хлебный Дом Геркулес Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|