|
zelfde
prima💪
misschien morgen er weer af 👍
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 104,61g | Prot: 132,27g | Hh: 27,16g.
Aamiainen: AH Chiazaad, Milsani Magere Kwark. Lounas: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Päivällinen: Kappertjes, Frischa Zuivelspread, Lidl Gerookte Zalm, Carbzone Low Carb Wrap. Välipalat/Muut: AH Knabbelspek, Atkins Endulge Caramel Nougat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|