|
jaaaa, nog ff op de valreep 👍
inpakken en naar huis
hopelijk weinig verschil met de vakantie weegschaal en de thuis weegschalen 🤔
eten is vandaag ook ff anders, drukke dag
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 64,66g | Prot: 80,78g | Hh: 25,21g.
Aamiainen: Gebakken Ei. Päivällinen: Kip Drumstick met Vel, Remia Fritessaus American, Plus Oven Friet. Välipalat/Muut: Atkins Endulge Caramel Nougat, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Gewoon lekker niet wegen op vakantie joh, mag ook wel een keer toch!
13 heinä 24 jäseneltä: Frankie74_
|
Genoten heb ik zeker, wel geregeld gewogen
15 heinä 24 jäseneltä: Kapodas
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|