Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2015
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 65,86g | Prot: 106,35g | Hh: 163,81g.
Aamiainen: Leichter Genuss Weichkäse, Monarch 100% Prune Juice, Deli Reform Sommerfrische, Kaffee mit Milch, Kamps Roggenbrötchen. Lounas: Kartoffeln, Beste Ernte Möhrchen Extra Fein, Milch 1,5%, Stardrink Cola 0% Zucker, Netto Hähnchen-Geschnetzeltes. Päivällinen: Gut Ponholz Geflügel-Mortadella, Fürstenkrone Eiersalat, Gurke (mit Schale), Brinker Eiweißbrötchen, Schwarzwälder Schwarzwälder Schinken, Deli Reform Sommerfrische, Stardrink Cola 0% Zucker. Välipalat/Muut: Ferrero Giotto Dolcino, Langnese Calippo Cola. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katzenjule
|