Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 65,54g | Prot: 75,12g | Hh: 154,80g.
Aamiainen: Kaffee, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kamps Roggenbrot, Penny Markt Geflügel-Bierschinken. Lounas: Butter, Zucker, Zitrone, Weißes Mehl, Ei. Päivällinen: Aldi Bio Kerne-Mix, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Leinsamen Geschrotet, Kamps Roggenbrot, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Penny Markt Geflügel-Bierschinken. Välipalat/Muut: Romy Kokosschokolade, Paranüsse, Granola Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Elite High Protein Pudding Karamellgeschmack, Rios Mini Waffelhörnchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|