|
jaaaaaaaaaa
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 104,54g | Prot: 86,46g | Hh: 36,09g.
Aamiainen: AH Chiazaad, Milsani Magere Kwark. Lounas: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Päivällinen: Zaanse Mayonaise, AH Runder Hamburger, Plus Spinazie a La Creme, Gekookt Ei. Välipalat/Muut: AH Galia Meloen, AH Dry Roasted Pinda's. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|