Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 91,00g | Hh: 127,80g.
Aamiainen: Jabłko, Pomidor Malinowy, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Biedronka Chleb Słowiański, Cukier. Lounas: Kurczak z Warzywnym Ryżem. Päivällinen: Czerwone Pomidory, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Välipalat/Muut: Prosecco, Jabłko. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taranchik
|