Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 91,22g | Prot: 114,04g | Hh: 123,60g.
Aamiainen: Ogórek (ze Skórką), Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb. Lounas: President Twaróg Delikatny Ziołowy, Naleśniki. Päivällinen: Naleśniki, Lidl Ser Halloumi, Sałatka Grecka. Välipalat/Muut: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Kukurydza. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taranchik
|