Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 33,07g | Prot: 36,08g | Hh: 39,02g.
Lounas: Swiss Cheese , Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Sam's Club Kaiser Roll, Olive Oil , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Päivällinen: Vinegar . lisää...
|
|
1768 kcal
|
Harjoitus:
Bike - 7 minuuttia, Walking - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|